"Café - Rencontre" autour du jeûne

📆 Samedi 7 février de 10h à 12h 

📍Au Snacking de votre Biocoop L’épi Vert

SUR INSCRIPTION / DATE LIMITE D'INSCRIPTION 31/01/2026
Lien d'inscription > https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLyKXTtUiCs40whD9kI4lFNPYFgNmoUaT_4xBqr0FVbHp_GQ/viewform?usp=dialog

Le jeûne vous intéresse ? Venez participer à notre café-rencontre animé par Nathalie Green d’Éco-Jeûne Loir-et-Cher. 

Nathalie vous propose un espace de partage d'expérience et de discussion autour de la pratique du jeûne, qu'il soit intermittent ou de plusieurs jours de type Buchinger.

Jeûner seul ou en groupe ? Tout le monde peut-il jeûner ? Comment se préparer au mieux ? Programme type d'une journée de jeûne ? Comment se passe la reprise alimentaire ? Pourquoi jeûner ?

Voilà quelques questions qui seront abordées de manière interactive afin de vous inviter à goûter en toute sécurité à cette pratique ancestrale aux multiples bienfaits :

🌱 Détoxifier votre organisme, perte de poids

🌱 Régénérer et soutenir votre vitalité (boost immunitaire)

🌱 Retrouver un équilibre émotionnel et mental

🌱 Se débarrasser de ses mauvaises habitudes (tabac, sucre…)

🌱 Se reposer en profondeur et se sentir plus vivant.e

🌱 Prendre une décision : l’esprit est plus clair et lucide